sábado, 14 de julho de 2012


Medite na letra deste poema feito pela jornalista  Renata Santos da CPAD

Ela o compôs,  logo que se converteu, para declarar o seu amor por aquEle que a escolheu, salvou e transformou




Ao meu Amado
Nunca esquecerei o dia em que nossos olhos se cruzaram pela primeira vez
Teu primeiro toque e o doce tom em tuas palavras
Senti meu coração bater mais forte enquanto me abraçavas
E te conheci naquele instante
Tu que sempre estiveras tão perto
Eu é que te mantinha distante

Tu me viste andar errante
E tão cega, fui atrás de outros amores
Busquei outros prazeres, tantas frustrações e dores
Preencher um vazio no meu peito foi tudo que eu sempre quis
Enganada, tracei caminhos difíceis
Entreguei-me a outros braços
Mas só você me fez feliz

Nunca entendi teus sacrifícios e tuas lágrimas por mim
Naquela época nem te olhava
Porque me querias tanto assim?
Para mais ninguém eu tinha valor
Por isso tanto duvidava do seu incondicional amor
Que me confundia e assustava

Até que um dia, você me atraiu de tal maneira
Arrebatou meu coração com teu olhar
Tua beleza me vencera
Na profundidade do teu sorriso, contemplei a felicidade
E hoje vivo todos os dias para ver o teu sorriso.

Ah, meu amado e Lindo Cristo,
Teu amor me consumiu e rompeu toda escuridão
Por isso te gravei em minha alma
Porque Tu me tiraste do pó e do lixo
E me mostrastes a verdadeira paixão

Encontrei em Ti, meu Amado
Muito mais do que eu merecia e buscava
Hoje sou a mulher mais feliz do mundo
Pois Tu me completas em tudo
E me deste a honra de ser tua filha, serva, amiga e noiva amada!

sábado, 28 de abril de 2012

A dieta da gelatina turbinada



Incluir gelatina no cardápio é uma forma prática e eficiente de perder peso. A sobremesa não possui gordura, tem poucas calorias e ainda dá saciedade. E o melhor: quando associada a frutas que combatem a obesidade - abacaxi, laranja e maracujá -, potencializa o emagrecimento de maneira saudável. Confira o cardápio seguido por ela e perca peso você também!





Café da manhã
· 1 xícara (café) de café com adoçante
· 1 pão francês
· 1 colher (chá) de margarina ou requeijão

Dica da nutricionista: O ideal é substituir o pão francês por duas fatias de pão integral light.

Lanche da manhã
· 1 taça (200 ml) de gelatina com abacaxi picado

Almoço
· 3 colheres (sopa) de arroz
· 1 concha de feijão (temperado sem óleo)
· Salada de alface, couve e cenoura
· 1 porção de bife ou frango grelhado
· 1 fruta (laranja ou maçã)

Dica da nutricionista: Use arroz integral sempre que possível. Na hora de escolher a fruta, opte por uma ácida, como laranja, limão ou abacaxi, que ajuda na digestão e dá saciedade.

Lanche da tarde
· ½ pão francês com manteiga ou requeijão
· 1 fatia de ricota OU 1 taça (200 ml) de gelatina com maracujá

Dica da nutricionista: Troque o pão francês por torradas integrais.

Jantar
· Mesmo cardápio do almoço

Dica da nutricionista: Consuma carboidrato integral e carnes brancas no jantar.

Lanche da noite
· 4 quadradinhos de chocolate ao leite

Dica da nutricionista: Consuma apenas dois quadrados e coma novamente a gelatina.

quinta-feira, 14 de julho de 2011

''Eu acredito no DEUS de milagres''.


Eu coloco minha vida em tuas mãos meu Deus,
pois foi o Senhor que me deu a vida.
Quero estar sempre em tua presença para sempre te adorar.
Senhor tu sabes de tudo o que eu preciso e creio
que o Senhor podes realizar. TE AMO!!

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Aprenda a fazer trança embutida.

Acho muito bonita a trança embutida,mas não sei como fazer.Aprenda ai,veja como as é fácil.








Receita caseira:Para cabelos com pontas quebradiças.

  O que fazer quando o nosso cabelo fica com as pontas quebradiças?Eu não tenho dinheiro.O que faço?Tem muita gente que adora uma dica natural para o cabelo.Então aqui temos uma receita para você.Além de custar baratinho,existe várias maneiras de hidratar o cabelo,que são mais fáceis do que você imagina!Assim como a famosa dica de ''passar leite no cabelo para tirar o excesso da piscina'',outras receitas podem ajudar você a hidratar seus cabelos sem sair de casa.Então vamos lá.Pegue seu caderno de anotações e anote ai,depois conta pra gente como ficou.
        Tratamento caseiro para cabelos com ponta quebradiças
Ingredientes: 
- 1 colher (sopa) de iogurte natural
- 1 clara batida em neve
- 1 ampola de Arovit (vitamina A – encontrada em farmácias)
Preparo e uso:
- Misture bem todos os ingredientes.
- Aplique somente nas pontas dos cabelos (não passe no couro cabeludo)
- Deixe agir por 20 minutos.
- Em seguida lave normalmente.

             E pronto. Suas pontas ficarão mais fortes.Se gostou passe para suas amigas,elas irão amar.